Эксперт поделился в интервью пятью ошибками для прокачки ягодичных мышц
Бывший футбольный вратарь, Д. Виннер, выступавший в Высшей лиге. Он дал комментарий издательству The Sun о частых ошибках, совершаемых в ходе прокачки ягодичных мышечных тканей. Во-первых, он подметил, что только одних приседаний здесь маловато. Классические упражнения нужно разбавлять прыжками. Также эксперт заявил, что выпады вперед требуется сочетать с боковыми выпадами. Придерживаясь данных советов, можно достигнуть … Читать далее